منتديات جوهرة سوفت - Jawhara-Soft Forums منتديات جوهرة سوفت - Jawhara-Soft Forums


العودة   منتدى التعليم التونسي (Jawhara-Soft) > التعليم و الثقافة > الأسرة والطفل والطفولة

الملاحظات

الأسرة والطفل والطفولة كل ما يتعلق بتربية الطفل والعلاقات الأسرية والديكور والتأثيت والتجهيزات المنزلية

محرك بحث المنتدى بدعم من قوقل





إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-04-24, 12:25 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
Tornado
عضو متميز

إحصائية العضو






Tornado has a brilliant futureTornado has a brilliant futureTornado has a brilliant futureTornado has a brilliant futureTornado has a brilliant futureTornado has a brilliant futureTornado has a brilliant futureTornado has a brilliant futureTornado has a brilliant futureTornado has a brilliant futureTornado has a brilliant future

Tornado غير متواجد حالياً


Thread Dot 16 الفطر المعرض للشمس مصدر لفيتامين د

الفطر المعرض للشمس مصدر لفيتامين د











ذكرت دراسة أميركية أن تعريض الفطر لأشعة الشمس لمدة 30 دقيقة قبل تناوله، يؤمن الكمية عينها من الفيتامين "د" الموجودة فى المكملات الطبية.

وذكرت دراسة نشرت فى دورية"Dermato-Endocrinology"، أن الباحثين الأميركيين يوصون بتعريض الفطر لأشعة الشمس لمدة نصف ساعة قبل تناوله، مشيرين إلى أن ذلك يغنى عن تناول مكملات الفيتامين"د".

وأوضحوا أن الفطر - مثل جلد الإنسان- تحوّله أشعة الشمس فوق البنفسجية إلى فيتامين"د"، مؤكدين أن الفطر يستمر بالقيام بذلك حتى بعد حصاده.

وقام الباحثون بدراسة على 30 راشداً قسّموهم إلى فريقين، حيث أعطوا الفريق الأول حبة يومية لمدة 12 أسبوعاً تحتوى على ألفى وحدة من الفيتامين"د"، بينما أعطوا الفريق الثانى فطراً معرضاً لأشعة الشمس.

ولاحظوا بعد انتهاء الاختبار أن لا اختلافات كبيرة فى معدلات الفيتامين "د" لدى الفريقين.

وقال الباحث الأساسى فى الدراسة الطبيب مايكل هوليك، إن هذه النتائج تثبت أن تناول الفطر الذى كان معرضاً لأشعة الشمس فوق البنفسجية والذى يحتوى على فيتامين"د"، يعد مصدراً جيداً له مما قد يحسّن وضع الفيتامين"د" لدى الراشدين.

وأضاف أن تناول الفطر الذى يحتوى على فيتامين"د2" مفيد وفعال فى زيادة معدلات الفيتامين"د" وتحسين وضع هذا الفيتامين لدى الراشدين، وهو المفعول عينه الذى ينجم عن تناول مكملات الفيتامين"د2" أو"د3".







  رد مع اقتباس


إضافة رد

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إعلان هام عن الاحتفال بعيد الفطر 2012 - عيد الفطر 1433 alapool الاخبار المحلية و العالمية 0 2012-08-13 15:12
أوّل أيام عيد الفطر بنت الجنوب الاخبار المحلية و العالمية 1 2011-08-29 18:30
في صفاقس استقبال غير عادي للسبسي أثناء تدشين المعرض borchanii الاخبار المحلية و العالمية 10 2011-06-22 22:35




أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 15:35.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة 2010-2016 ©  منتديات جوهرة سوفت