هل انت واثق من نفسك؟؟؟.........ادخل واختبر نفسك

عندما يطلبك رئيسك فى العمل هل تشعر بخوف ؟؟؟واذا كنت متوجها لاجتماع او مناسبه اجتماعيه هل تشعر ببعض الرهبه ممن سوف تقابلهم ؟؟؟واذا جاء دورك فى القاء كلمة فى نقاش هل تشعر بالقلق او تحاول التوارى مفضلا الانسحاب؟؟؟؟؟
-اجمع الكثير من العلماء ان الثقة بالنفس هى الاعتقاد بالذات اى ان تكون انسان مدرك لمهاراتك الذهنيه والبدنيه فى كل من جوانب القوة والضعف فتكون مهذب،متعاون،مستمع جيد للاخرين،متحمس لكل جديد،اجتماعى،مثقف،متقبل نفسك ،شجاع عند المواقف الصعبه ،تعترف باخطاءك وتقبل اعذار الاخرين........
-تظهر ثقتك بنفسك فى مواقفك من الاشياء التى تريد تحقيقها ومن نجاحك او فشلك فى تحقيقها.
هناك نوعان من الثقة بالنفس/
1الثقة المطلقة:تجعل صاحبها يواجه الحياة بما فيها من صعوبات فهو يكسب مرة ويخسر مرة ولايبكى على مافاته ويندفع نحو النجاح.
2الثقة المحدوده:تظهر فى مواقف وتختفى فى مواقف اخرى وهنا يحاول صاحبها تقدير امكانياته حتى يحصل على ثقته بنفسه.
كيف تقيس مدى ثقتك بنفسك؟؟؟؟؟؟؟
-عن طريق التعامل مع الاخرين واختبار قدراتك مع من يتفوق علينا ولكى يتم ذلك بنجاح عليك ان تعرف نفسك فانت بحاجه الى قدوة حسنه تبلور شخصيتك وهذا الشىء مفتقد فى مجتمعنا فقد تكون القدوة غير جديرة بتلك المكانه او نخطىء نحن فى اختيارها لذلك يجب ان تبحث عن ذاتك دون النظر للمعوقات الا اذا استطعت حلها وان لم تستطع فتخطيها هو الافضل.
هنا بعض القواعد التى تفيدك فى بناء ثقتك بنفسك/
1حاول تنميه كل الصفات الحميدة التى تراها بنفسك ولاتنظر للصفات السيئة خاصة فى الفترة الاولى من التغير.
2اعتدل فى رغباتك واجعل احلامك فى متناول يدك.
3ضع نفسك فى صورة حسنه دون نفاق.
4اهتم بمظهرك العام وارتد ما يعبر عنك وعن ذوقك..
5تعلم كيف تتكلم فاذا كان المتكلم لبق فاسكت حتى تتعلم.
6ثق فى الاخرين حتى تفتح مجالا لهم ليثقوا فيك.
7لاتجلس مع من يقلل من شانك.
8ابحث عن شخصيات متواضعة وهاديه حتى تصبغ عليك من تواضعها وهدوءها.
9لاتقلل من شأنك ولاتوبخ نفسك بالفاظ تؤثر فيك .
-----اخيرا تعرف على نفسك كى تعرف اين انت من ذلك الكون الشاسع
اتمنى تكونوا استفدتم
فى انتظار ردودكم
تحياتى