منتديات جوهرة سوفت - Jawhara-Soft Forums منتديات جوهرة سوفت - Jawhara-Soft Forums


العودة   منتدى التعليم التونسي (Jawhara-Soft) > التعليم و الثقافة > الأسرة والطفل والطفولة

الملاحظات

الأسرة والطفل والطفولة كل ما يتعلق بتربية الطفل والعلاقات الأسرية والديكور والتأثيت والتجهيزات المنزلية

محرك بحث المنتدى بدعم من قوقل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2012-01-26, 13:36 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
m3alim
موقوف
إحصائية العضو






m3alim has a reputation beyond reputem3alim has a reputation beyond reputem3alim has a reputation beyond reputem3alim has a reputation beyond reputem3alim has a reputation beyond reputem3alim has a reputation beyond reputem3alim has a reputation beyond reputem3alim has a reputation beyond reputem3alim has a reputation beyond reputem3alim has a reputation beyond reputem3alim has a reputation beyond repute

m3alim غير متواجد حالياً


افتراضي النظام الغذائي الغني بالبروتين الأفضل لفقدان الوزن

النظام الغذائي الغني بالبروتين الأفضل لفقدان الوزن

المصدر:
  • (يو بي أي)



قال باحثون استراليون إن النظام الغذاء الغني بالبروتين هو الأكثر نجاحاً في مساعدة الشابات على خسارة الوزن.
وذكرت وكالة الأنباء الأسترالية (أيه أيه بي) أن باحثين من جامعة سيدني أجروا دراسة شملت فعالية الحمية الغذائية والرياضة والتغيير السلوكي لدى 71 امرأة يعانين من البدانة تتراوح أعمارهن بين 18 و25 سنة، واستمرت عاماً.
وقد خضعت النساء بشكل عشوائي إلى نوعين من الأنظمة الغذائية واحد غني بالبروتين وآخر غني بالكاربوهيدرات مع الحرص على أن النوعين يحتويان على الكمية عينها من الوحدات الحرارية والدهون المشبعة والألياف. وبعد 12 شهراً، ظهر أن كلّ النساء فقدن كمية كبيرة من الوزن، ولكن تبين أن النساء اللواتي اتبعن النظام الغذائي الغني بالبروتين فقدن حواليّ ضعفيّ الوزن مقارنة بالأخريات.








  رد مع اقتباس
إضافة رد

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النظام الغذائي الغني بالماغنسيوم قد يقلل خطر الجلطة الدماغية xmen الأسرة والطفل والطفولة 0 2012-01-22 20:34
|¤•• النظام الغذائي للرسول صلى الله عليه و سلم ••¤| Anouer-net مطبخ المنتدى - المطبخ التونسي 5 2011-10-22 18:27
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Fiorezy الأسرة والطفل والطفولة 1 2011-07-20 13:53
النظام الغذائي للبحر المتوسط يقلل من احتمالات الخرف BOYKA الأسرة والطفل والطفولة 0 2011-01-18 21:05


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:44.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة 2010-2016 ©  منتديات جوهرة سوفت